Eingangscheck


Bei der Aufnahme wird ein Eingangscheck durchgeführt, der dafür sorgt, dass Ihr Training individuell sinnvoll und effektiv ausgerichtet ist. Uns ist wichtig, in einem gemeinsamen Gespräch mit Ihnen, auf ihre Wünsche einzugehen. Dies gilt natürlich auch für unsere Trainingsbegleitung (Re-Check).
Wir geben ihnen regelmäßig eine Rückmeldung darüber, was Sie mit Ihrem Training bereits erreicht haben und passen Ihren Trainingsplan dementsprechend an.

- Rumpfkraft-Messungen (Back Check)
- Körper-Koordinationstest
- Ausdauertest
- Analyse Risikofaktoren (Blutdruck, Körperfett, ...)
- Beweglichkeitstests

 

 

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